再発防止のため、セルフケアまでアドバイスしています

再発防止のため、セルフケアまでアドバイスしています

セルフケアアドバイスの写真

いくら当院で施術を受けて症状が良くなっても、すぐまた再発してしまっては意味がありません。
ですから、施術の効果をできるだけ長続きさせるため、そして再発しにくい身体へと導くため、ご自宅でも簡単にできるセルフケアをアドバイスしています。

セルフケアの例:

  • 自分で行うストレッチ
  • 器具を使ったストレッチ
  • 体幹トレーニング
  • 運動指導

特に体幹トレーニングは、インナーマッスルが刺激され、施術後の良い姿勢を維持できるようになるため、多くのお客様に効果を実感していただいています。

『つらい症状を根本から良くしていきたい!』とお考えなら、ぜひ当院にお越しください。